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Aujourd’hui, la Fran\u00e7aise Aur\u00e9lie Ledon, fondatrice d’AL Mental Success \u00e0 Doha au Qatar, a bien voulu faire le point sur son approche, les origines de la performance sportive et de la psychologie. \u00ab\u00a0L’information et le r\u00e9seau de professionnels sont prioritaires\u00a0\u00bb. <\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Croiser les approches scientifiques\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aur\u00e9lie Ledon : \u00ab\u00a0L’information et le r\u00e9seau de professionnels sont prioritaires. Je lis un maximum les travaux de mes confr\u00e8res que cela soit en France ou \u00e0 l\u2019\u00e9tranger afin de se cr\u00e9er mon propre mod\u00e8le de performance. A lire les travaux d’anciens confr\u00e8res psychologues et m\u00e9decins de l\u2019INSEP (Salmi,Pichard, Jousselin) et leur article paru dans Sciences et Sport en 2010 \u00ab Psychopathologie et sport de haut niveau \u00bb ou des ouvrages de chercheurs comme Terry Orlick, Martin Hagger ou Paul Wylleman et qui sont des incontournables. Sur mon site AL Mental Success, des analyses sont port\u00e9es \u00e0 la connaissance des internautes ainsi que les contacts de tout un panel de chercheurs et d\u2019entra\u00eeneurs qui font partis de ma soci\u00e9t\u00e9. Par exemple, le Professeur Hubert Ripoll, Professeur \u00e9m\u00e9rite des universit\u00e9s, essayiste et psychologue du sport a \u00e9crit un article sur les avanc\u00e9es pour la pr\u00e9paration mentale des sportifs. Ceci est tr\u00e8s novateur et permet de croiser les approches scientifiques. Vous pouvez aussi retrouver des outils scientifiques sur son site aidant les sportifs et leurs staffs \u00e0 performer\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Le pr\u00e9curseur Norman Triplett\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aur\u00e9lie Ledon : \u00ab\u00a0L’origine premi\u00e8re de la psychologie du sport remonte \u00e0 une exp\u00e9rimentation de Norman Triplett, un psychologue am\u00e9ricain de l\u2019universit\u00e9 de l\u2019Indiana et passionn\u00e9 de cyclisme au XIX i\u00e8me si\u00e8cle. Son exp\u00e9rience concernait l’effet de facilitation sociale qui affirmait que sous l’effet de groupe, un individu pouvait trouver une stimulation l\u2019amenant \u00e0 d\u00e9passer ses performances individuelles. Triplett avait en effet remarqu\u00e9 que les coureurs cyclistes avaient tendance \u00e0 rouler plus vite en pr\u00e9sence d’une tierce personne que s’ils sont seuls. Puis, la psychologie du sport s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e au fur et \u00e0 mesure comme une v\u00e9ritable science\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Les jeux de Tokyo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aur\u00e9lie Ledon : \u00ab\u00a0Oui, je suis intervenue pour les JO de Tokyo mais \u00e0 distance pour des raisons principalement li\u00e9es au covid. J\u2019ai la chance d\u2019avoir le soutien de certaines f\u00e9d\u00e9rations et de sportifs qui me font confiance depuis plus de 10 ans. Des succ\u00e8s ont \u00e9t\u00e9 obtenus. Actuellement, je suis deux sportifs pour les Jeux Paralympiques et je suis toujours plus admirative de ces sportifs pour qui le handicap n\u2019existe pas\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n