LEGISPORT publie ce communiqu\u00e9 de presse du Minist\u00e8re des sports du 2 Mars\n2021.<\/p>\n\n\n\n
Le sport est aujourd\u2019hui reconnu par l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9\n(OMS) comme un facteur d\u00e9terminant de bonne sant\u00e9. Faire du sport, c\u2019est\nprendre soin de son corps, se soucier de son bien-\u00eatre et de sa qualit\u00e9 de vie.\nLa ministre charg\u00e9e des Sports Roxana Maracineanu souhaite que l\u2019activit\u00e9\nphysique et sportive s\u2019int\u00e8gre durablement dans le quotidien des Fran\u00e7aises et\ndes Fran\u00e7ais, \u00e0 tout \u00e2ge de leur vie.<\/p>\n\n\n\n
Or, si elles consacrent d\u00e9j\u00e0 en moyenne moins de temps que les hommes aux\nactivit\u00e9s physiques et sportives (APS) par manque de temps ou de confiance, la\nmaternit\u00e9, avant comme apr\u00e8s l\u2019accouchement, reste trop souvent la p\u00e9riode de\nleur vie o\u00f9 les femmes diminuent, voire arr\u00eatent toute pratique sportive.<\/p>\n\n\n\n
Une APS mod\u00e9r\u00e9e et r\u00e9guli\u00e8re, pendant la grossesse notamment, permet\npourtant de r\u00e9duire de mani\u00e8re significative le risque d\u2019accouchement pr\u00e9matur\u00e9\nou encore le risque ult\u00e9rieur de surpoids, voire d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et pr\u00e9sente de\nv\u00e9ritables b\u00e9n\u00e9fices pour le f\u0153tus.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab M\u00eame si l\u2019id\u00e9e n\u2019est pas encore suffisamment ancr\u00e9e dans notre\nsoci\u00e9t\u00e9, la maternit\u00e9 ne signifie pas pour autant l\u2019arr\u00eat de toute activit\u00e9\nphysique et sportive, bien au contraire ! Que ce soit pour vous d\u00e9tendre, vous\ntonifier, contr\u00f4ler votre prise de poids, adoucir les petits maux de la\ngrossesse, vous pouvez et vous devez m\u00eame continuer \u00e0 bouger, si votre \u00e9tat de\nsant\u00e9 vous le permet bien s\u00fbr. N\u2019oubliez pas que l\u2019\u00e9panouissement du b\u00e9b\u00e9 passe\naussi par celui de la maman ! \u00bb Roxana Maracineanu.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est pourquoi, la ministre charg\u00e9e des Sports a souhait\u00e9 publier un guide\nsur la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques et sportives pendant et apr\u00e8s la\nmaternit\u00e9, avec le concours de professionnels de sant\u00e9 (m\u00e9decins,\ngyn\u00e9cologues et sages-femmes), l\u2019appui du P\u00f4le Ressources National Sport Sant\u00e9\nBien-Etre et de la direction g\u00e9n\u00e9rale de la coh\u00e9sion sociale.<\/p>\n\n\n\n
Ce guide pratique destin\u00e9 aux femmes et \u00e0 leur entourage donne notamment\ndes conseils sur les activit\u00e9s possibles aux diff\u00e9rents stades de la grossesse\net apr\u00e8s l\u2019accouchement, avec des exercices et mouvements simples et adapt\u00e9s\nselon les sensations, les envies, les besoins de chacune. En compl\u00e9ment, les\nmamans y trouveront \u00e9galement diff\u00e9rentes ressources et recommandations pour\nles orienter et les aider \u00e0 s\u2019\u00e9panouir dans la pratique de leur sport :\ninitiatives des f\u00e9d\u00e9rations, carte des Maisons Sports Sant\u00e9,\u2026<\/p>\n\n\n\n
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